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Ratgeber© gradyreese

Unser Ratgeber Mehr wissen, besser verstehen

Einfach gut informiert: In unserem umfangreichen Ratgeber finden Sie hilfreiche Informationen und praktische Tipps zu den wichtigsten Vorsorge- und Versicherungsthemen.

Willkommen im Ratgeber-Bereich

Mit unserem Ratgeber rund um das Thema Versicherungen erhalten Sie wichtige Vorsorge-Tipps u.a. zur
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Cholesterin und Cholesterinspiegel© Shutterstock Alena Haurylik

Cholesterin und Cholesterinspiegel: Darauf sollten Sie achten!

Cholesterin (auch: Cholesterol) steht seit jeher im Verdacht, schädlich für den menschlichen Organismus und nicht förderlich für die Gesundheit zu sein. Dabei ist es nicht per Definition schädlich. Ein Teil des in Blut und Zellen befindlichen Fettes wird vom Körper selbst gebildet. Den weiteren Teil nimmt der Mensch über die Nahrung auf. Wie er dadurch einen erhöhten Cholesterinspiegel beeinflusst, welche Cholesterinart wirklich schädlich ist und worauf Sie bei Ihrer Ernährung und Ihren Blutwerten achten sollten, erklären wir in diesem Beitrag über das auch als Cholesterol bezeichnete Lipid.

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Klimaanlage

Klimaanlage im Büro: Was ist zu beachten?

Der Sommer kommt und die Temperaturen steigen! Allein dieser Gedanke treibt vielen Büroangestellten bereits den Schweiß in die Stirn. Wer nicht zu den Glücklichen zählt, deren Büro mit einer Klimaanlage ausgestattet ist, für den wird die Arbeit im Sommer zur Belastung. Aber auch klimatisierte Büros bringen Probleme mit sich – vor allem unter Kollegen mit unterschiedlichem Temperaturempfinden.

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DFV Visual© PeopleImages

Corona-Impfung und Reisen - digitaler Impfpass

In einigen Ländern Europas ist die Einreise für Personen, die gegen das Coronavirus geimpft sind oder die Infektion bereits überstanden haben, etwas einfacher als für Ungeimpfte. Ein Großteil der europäischen Urlaubsländer unterscheidet bei der Einreise allerdings gar nicht mehr zwischen Geimpften und Ungeimpften. Wie Reisen mit und ohne Corona-Impfung ablaufen, erfahren Sie hier.

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Zöliakie© Quality

Zöliakie (Glutenunverträglichkeit): Ursachen, Symptome, Therapie

Wird die Diagnose „Zöliakie“ gestellt, ist damit eine entzündliche Darmerkrankung gemeint. Betroffene leiden unter einer Unverträglichkeit gegenüber dem Eiweiß Gluten. Eine Ernährungsumstellung hilft dabei, die Beschwerden zu stoppen und mögliche Komplikationen zu vermeiden.

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Schnarchen

Tipps gegen Schnarchen: Ruhiger Schlaf

Wie entsteht das Schnarchen? Beim Schnarchen liegt eine Verengung der Atemwege vor. Im Schlaf entspannen…

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Seelische Gesundheit

Seelische Gesundheit

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, den eigenen Alltag achtsamer zu gestalten. Darauf soll auch der Tag der seelischen Gesundheit aufmerksam machen. Er wurde 1992 durch die World Federation for Mental Health ins Leben gerufen und findet seitdem jedes Jahr am 10. Oktober statt. Wir haben sechs Anregungen für einen achtsameren Alltag für Sie.

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Impfungen© Rana Mudassar

Impfungen: alles rund ums Impfen, Impfempfehlungen & Kosten

Impfungen schützen vor Infektionskrankheiten, für die es keine oder nur begrenzte Behandlungsmöglichkeiten gibt. Sie beugen einer Infektionsverbreitung in der Bevölkerung vor und bewahren ungeborene Kinder davor, Schäden durch Infektionen in der Schwangerschaft davonzutragen. Die Ständigen Impfkommission des Robert-Koch-Instituts (STIKO) ist das Expertengremium, das nach dem Infektionsschutzgesetz Imempfehlungen erarbeitet.

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Grüner Smoothie

Fasten im Frühling: Fastenansätze für ein gesünderes Leben

Der Winter ist fast vorbei und die Lebensgeister kehren langsam aber sicher zurück. Spüren Sie es auch schon? Dann freuen Sie sich sicher darauf, endlich das Sofa zu verlassen und den Körper wieder frühlingsfit zu machen. Unsere Empfehlung dafür: ein Frühjahrsfastenprogramm!

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Tinitus© Shutterstock

Tinnitus: Ursachen, Symptome & Behandlung

Wer an Tinnitus leidet, nimmt Geräusche wahr, die andere nicht hören. Das leidige Pfeifen, Summen, Brummen, Rauschen oder Zischen entstammt keiner Lärmquelle der äußeren Umgebung. Die erlebten Töne basieren vielmehr auf einer gestörten Hörfunktion.

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Angststoerungen© Shutterstock evrymmnt

Angst und Angststörungen: Ursachen, Symptome & Behandlung

Jeder Mensch hat ab und zu Angst. Das ist ein ganz normales Gefühl. Wird die Angst allerdings zum ständigen Begleiter im Alltag und beherrscht sie die Gefühlswelt über ein bisher gewohntes Maß, dann könnte dies ein Anzeichen für eine Angststörung sein. Mit ärztlicher Hilfe lässt sich eine mögliche Erkrankung erkennen und behandeln.

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Wintermüdigkeit

Was tun gegen Wintermüdigkeit?

Täglich grüßt das Murmeltier! So kann es sich anfühlen, wenn uns die Wintermüdigkeit erwischt. Grund für ständiges Müdesein ist das Schlafhormon Melatonin. Dieses reguliert unseren Schlafrhythmus und strömt in unsere Blutbahn, sobald es dunkler wird. Kurze Wintertage mit wenig Licht geben dem Körper also ständig das Signal: Schlafenszeit. Hier sind 7 aufgeweckte Tricks gegen Wintermüdigkeit.

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Rosazea© STEKLO

Rosazea: Ursachen, Symptome, Therapie

Im Gesicht zeigen sich rote Flecken, sichtbare Äderchen, Knötchen und Eiterpickel. Dahinter steckt meist eine Rosazea. Die Hautkrankheit wird auch als Gesichtsrose oder Kupferrose bezeichnet. Ihre Ursachen sind bislang nicht geklärt.

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