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Mit unserem Ratgeber rund um das Thema Versicherungen erhalten Sie wichtige Vorsorge-Tipps u.a. zur
Zahnzusatzversicherung, Pflegezusatzversicherung und zu sinnvollen Sachversicherungen.

08.05.2019

Schulterschmerzen: Ursachen, Symptome & Behandlung

Schulterschmerzen können vielerlei Ursachen haben und die Bewegungsfreiheit Betroffener stark einschränken. Die Häufigkeit chronischer Schulterschmerzen hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Welche Auslöser in Frage kommen und was gegen die Beschwerden zu tun ist, erfahren Sie hier.

23.04.2019

Multiple Sklerose (MS): Ursachen, Symptome, & Behandlung

Multiple Sklerose ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des Nervensystems. Die neurologische Erkrankung zeigt sich in unterschiedlichen Verlaufsformen. 70 Prozent der von dieser Autoimmun-Krankheit Betroffenen sind Frauen.

22.02.2019

Fibromyalgie: Ursachen, Symptome & Behandlung

Fibromyalgie ist eine Schmerzerkrankung mit tiefen Muskelschmerzen in verschiedenen Regionen des Körpers. Frauen sind davon weitaus häufiger betroffen als Männer. Die Ursachen des Fibromyalgiesyndroms (FMS) sind bislang nicht bekannt.

15.02.2019

Bindehautentzündung (Konjunktivitis): Ursachen, Symptome & Behandlung

Bei einer akuten oder chronischen Entzündung der Bindehaut ist die Schleimhautschicht im vorderen Augenabschnitt betroffen. Eine Bindehautentzündung äußert sich typischerweise durch gerötete Augen und verklebte Lider.

01.02.2019

Gelenkschmerzen: Ursachen, Symptome & Behandlung

Rund jeder zehnte Bundesbürger hat Gelenkprobleme. Die Ursachen sind vielfältig und schränken die Lebensqualität der Betroffenen erheblich ein. Die häufigsten Beschwerden entstehen durch Abnutzung oder Gelenkentzündungen.

16.10.2018

Stress und seine Folgen: So bewältigen Sie Stress im Alltag

Das Thema Stress und seine körperlichen Reaktionen werden oft mit Überlastung und psychischen Erkrankungen in Zusammenhang gebracht. Wahr ist: der Körper reagiert auf Stress. Was führt aber zu körperlichen Beschwerden? Was ist mit sogenanntem positivem Stress? Und am wichtigsten: wie vermeide ich eine dauerhaft hohe Stressbelastung und gönne meinem Körper ausreichend Erholung. Wir erklären Ihnen, wie Sie stressarm durch den Alltag kommen.

12.09.2018

Wie gesund ist Milch tatsächlich?

Milch gehört in Deutschland mit zu den Grundnahrungsmitteln. Speziell Kuhmilch wird seit langer Zeit industriell produziert und Menschen stellen mit dem Verzehr der Milch eines anderen Lebewesens auch im Tierreich eine Besonderheit dar. Ist das überhaupt gesund? Wieviel Kuhmilch darf man eigentlich trinken? Oder sollte sich der Mensch lieber von pflanzlichen Milch-Alternativen ernähren? Unter Forschern ist die Meinung geteilt. Wie gesund oder ungesund ist Milch nun tatsächlich?

11.07.2018

Powernap: Das gesunde Nickerchen zwischendurch

Das kurze Schläfchen zwischendurch war für andere Generationen noch selbstverständlich, heut zu Tage leider eher verpönt. Dabei liegen die Vorteile eines Nickerchens bzw. Powernaps klar auf der Hand.

10.07.2018

Gesunder Schlaf: Wie schlafen unseren Körper beeinflusst

Im Schlaf regeneriert sich unser Körper, neu Erlerntes festigt sich und Krankheiten werden abgewehrt. Schlaf kann Stress verarbeiten und ist die Grundlage für einen Tag voller Energie. Neben einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung ist erholsamer Schlaf der Schlüssel zu einem körperlich und geistig gesunden Leben.

06.07.2018

Wie Sie sich vor einer Kohlenmonoxidvergiftung schützen können

Im Jahr 2017 sind nach Angaben des Statistischen Bundesamtes fast 650 Menschen in Deutschland an einer Kohlenmonoxidvergiftung gestorben. Das toxische Gas entsteht bei der unvollständigen Verbrennung von kohlenstoffhaltigen Rohstoffen wie Biomasse, Holz oder Kohle. Es ist ein geruchloses, geschmackloses und farbloses Gas, was es umso gefährlicher macht, da der Mensch es mit seinen Sinnen nicht wahrnehmen kann.

29.06.2018

Die Zunge: Aufbau, Funktionen & was man gegen Zungenbelag tun kann

Die Zunge ist ein komplexer, beweglicher Muskel mit wichtigen Funktionen beim Essen und Schmecken, Sprechen sowie Reinigen von Zähnen und Mundhöhle. Aber sie muss auch gepflegt werden, da auf ihr eine Vielzahl an Mikroorganismen leben, die sich negativ auf Verdauung, Mundhygiene oder Atmung auswirken können. Weiße Beläge, rote Ränder oder Zungenbrennen können auf eine Krankheit hinweisen. Der Zunge sollte daher bei der täglichen Mundhygiene viel Beachtung geschenkt werden.

29.05.2018

Schwangerschafts-Mythen: was Eltern jetzt wissen sollten

In Ratgebern liest man es und Hebammen wissen es sowieso – jede Schwangerschaft ist anders. Dennoch gibt es bestimmte Schwangerschaftsbeschwerden und Begleiterscheinungen, die häufiger und unterschiedlich stark auftreten.

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