Ratgeber

Reise und Freizeit

Erfahren Sie hier, wie Sie sich auf Reisen und in der Freizeit mit der richtigen Versicherung umfassend schützen können.

Wespen und wie Sie sich am besten Verhalten sollten

31.03.2023

Wespenalarm: so verhalten Sie sich richtig

Wespen sind auf jeder Grillparty im Sommer ungeladene Gäste. Doch so lästig sie auch sind, erfüllen die gelb-schwarzen Insekten wichtige Funktionen in der Natur. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über Wespen und erhalten die besten Tipps, wie Sie sich vor ihnen schützen können.

30.01.2023

Saisonales im April: Essen, Trinken, Beauty & Gesundheit

April: Obst, Gemüse und Kräuter in der Übersicht Auch wenn der April macht was er will, hält er zum Glück viele saisonale Leckereien bereit. Den…

30.01.2023

Mehr Bewegung im Alltag

Überall liest man von ihnen: den magischen 10.000 Schritten. Diese gilt es für einen gesunden Lebensstil und einen rundum fitten Körper zu erreichen. Was man alternativ oder darüber hinaus noch tun kann, um auch mit Bürojob mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren? Das lesen Sie hier.

20.01.2023

Erholsamer Urlaub: 10 spannende Tipps

Nach dem Urlaub ist meistens ganz schnell wieder vor dem Urlaub. Die Erholung hält nur kurz an, der Arbeitsstress hat einen fix wieder. Was Sie dagegen tun können? Ganz einfach: noch besser entspannen! Denn je mehr Sie die Auszeit genießen, desto länger bleibt das gute Urlaubsgefühl. Hier sind 10 Tipps, mit denen Sie nachhaltig erholt durch die Ferien kommen.

26.09.2022

Ist eine private Unfallversicherung sinnvoll?

Die meisten Unfälle ereignen sich nicht, wie oft vermutet, am Arbeitsplatz, sondern im privaten Bereich. Anders als bei einem Arbeitsunfall, erbringt die gesetzliche Unfallversicherung hier keine Leistung. Deshalb ist der Abschluss einer privaten Unfallversicherung so wichtig. Sie sichert gegen das Risiko ab, mit den hohen Folgekosten eines Unfalls zu Hause und in der Freizeit allein zu bleiben.

26.09.2022

In guten Händen nach einem Unfall

Unfälle laufen in vielen Fällen glimpflich ab, aber ein Unfall kann auch zu dauerhaften körperlichen Beeinträchtigungen mit hohen finanziellen Folgerisiken führen. Insbesondere ein barrierefreier Umbau der Wohnung und Einkommensverluste können im Invaliditätsfall schnell in den finanziellen Ruin führen. Mit der gesetzlichen und der privaten Unfallversicherung gibt es jedoch passgenaue Absicherungen, die die finanziellen Härten auffangen können.

28.06.2022

Kater (Alkoholintoxikation): Die besten Katertipps

Der Kopf dröhnt, der Kreislauf macht Probleme und man hat mit Übelkeit zu kämpfen – wird es zum Jahreswechsel mal mehr als nur ein Gläschen Sekt, droht an Neujahr der Kater. Wir zeigen, wie man unangenehmen Nebenwirkungen der feuchtfröhlichen Nacht begegnen kann.

31.05.2022

Reiseapotheke: Was muss unbedingt ins Gepäck?

Dem griechischen Ursprung zufolge bedeutet das Wort Apotheke so viel wie Vorratslager und die heutige Apotheke ist immer noch ein Ort, der einen Vorrat an Arzneimitteln und Medizinprodukten bereithält. Die Reiseapotheke entspricht ebenfalls dieser Beschreibung, nur, dass sie weniger umfangreich, aber dafür individuell ausgestattet ist.

31.05.2022

Gesunde Zucker-Alternativen

Karies, Schlafprobleme, Übergewicht, schlechte Haut: Industriezucker ist bei übermäßigem Genuss schädlich für den ganzen Körper. Doch auch Zuckerersatzprodukte sind nicht gleich gesund. Welcher Ersatzstoff wirklich empfehlenswert ist? Hier eine Übersicht über gesunde Zucker-Alternativen – inklusive eines detaillierten Blickes auf Nährstoffe, Kalorien und Geschmack.

30.05.2022

Osterbräuche weltweit

Das Ei und der Osterhase: Zusammen sind sie hierzulande das unschlagbare Oster-Duo. Ein Brauch, der verschiedenen Quellen zufolge bereits vor Jahrhunderten im Elsass, in der Pfalz und am Oberrhein entstanden sein soll. Doch wie sieht’s in anderen Ländern eigentlich zu Ostern aus?

20.05.2022

Zum Weltbienentag: Wundermittel Honig

Der 20. Mai wurde von der Generalversammlung der Vereinten Nationen als World Bee Day ausgerufen. Damit erinnert die Weltgemeinschaft jährlich auch an den Rückgang der weltweiten Bienenpopulation und den dringend notwendigen Schutz der Bienen. Die summenden Tierchen sind für uns Menschen unersetzbar, denn durch ihre Bestäubungsleistung sichern sie den Erhalt unserer pflanzlichen Nahrungsmittel. Ganz nebenbei hat der von ihnen produzierte Honig gesundheitsfördernde Effekte auf unseren Körper. Wir verraten, welche das sind!

05.04.2022

Ruhe und Entspannung im Alltag

Im schnelllebigen Alltag bleibt Entspannung und Ruhe meistens auf der Strecke. Halten Stress und Hektik über einen längeren Zeitraum an, wirkt sich das allerdings negativ auf unsere physische sowie psychische Gesundheit aus und auch die Lebensqualität wird spürbar beeinträchtigt. Ein Ungleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung führt dazu, dass der Körper in seiner Funktionsfähigkeit beeinträchtigt ist. Krankheiten können entstehen. Gelingt es, mehr Entspannung und Ruhe in den Alltag zu bringen, wird die wahrgenommene Belastung deutlich reduziert, was sich positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden auswirkt. Aber wie lässt sich Ruhe und Entspannung im stressigen Alltag finden? Mit unseren Tipps kann das gelingen.

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