Plaque (Zahnbelag) entfernen und vorbeugen

In der Mu­nd­flora k­om­men viele Ba­kt­erien vor, so­gen­annte „gute Bakterien“ und auch „schädliche Bakterien“. Gute oder auch nü­tz­liche Ba­kt­erien sind für ge­su­ndes Za­hnf­leisch und g­es­unde Zähne unerlässlich. Kurze Zeit nach dem Zä­hne­putzen b­il­det sich immer ein d­ün­ner Film auf der Zahnoberfläche. D­ie­ses Pe­ll­ikel oder Schm­elzob­erhäutchen genannt, ist mit b­lo­ßem Auge nicht sichtbar.

Auf dem zu­nä­chst bak­teri­enfreien Pe­ll­ikel s­am­meln sich nun viele unte­rsch­iedliche Ba­kt­erien aus der Mundflora, Nahrungsreste, Speichelbestandteile, Epi­the­lzellen und Pol­ysac­charide (Mehrfachzucker). Sc­häd­liche Ba­kt­erien er­nä­hren sich vor allem vom Z­uc­ker der Nah­run­gsreste...

Die beste Methode, um der Bildung von Plaque vorzubeugen, ist regelmäßiges und gründliches Zähneputzen. Ebenso sollte man mindestens einmal im Jahr seine Zähne vom Zahnarzt kontrollieren und gegebenenfalls reinigen lassen. Das sollte man für eine gute Zahnhygiene beachten:

• Täglich zweimal die Zähne putzen: So kann man bakteriellen Zahnbelag entfernen, der sich ständig neu bildet. Dazu eignen sich eine gute Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste.
• Zahnzwischenräume reinigen: Um an die Stellen zwischen den Zähnen zu gelangen, benutzt man am besten Zahnseide und Interdentalbürstchen. An den nicht leicht zugänglichen Zahnzwischenräumen „versteckt“ sich Zahnbelag häufig. Das Risiko zur Bildung von Zahnstein ist dort besonders hoch.
• Zahnbürste regelmäßig austauschen: Zahnärzte empfehlen, die Zahnbürste spätestens alle zwei Monate zu erneuern. Mit der Zeit verbiegen sich nämlich die Borsten und die Spitzen werden stumpf. Mit einer abgenutzten Zahnbürste kann man nicht mehr gründlich putzen. Zudem besteht das Risiko, mit schiefstehenden Borsten das Zahnfleisch leicht zu verletzen.
• Eine Zahnpasta gegen Zahnstein verwenden: Um Plaque-Bakterien konsequent zu entfernen, eignen sich zum Beispiel Zahncremes mit Fluorid und Natriumcarbonat.
• Antibakterielle Mundspülungen anwenden: Sie ergänzen die tägliche Mundhygiene, denn die Spülung gelangt gut an Stellen im Mund, die man selbst nur schwer erreicht.
• Zahnreinigung durch den Zahnarzt: Mindestens einmal jährlich sollte man seine Zähne zusätzlich vom Zahnarzt oder ausgebildetem Fachpersonal reinigen lassen. Hat sich bereits Zahnstein gebildet, kann er in der Praxis mit speziellen Instrumenten entfernt werden.

Be­reits ab dem zwei­ten Le­bens­jahr kön­nen Kin­der an Ka­ries er­kran­ken. Häu­fig liegt der Grund im Ver­zehr von stark zu­cker­hal­ti­gen Ge­trän­ken wie Frucht­säf­ten, ge­süß­ten Tees oder Li­mo­na­den. Aus den Nah­rungs­res­ten und dem Spei­chel kann sich dann Pla­que bil­den. Der Be­lag setzt sich an den Zäh­nen fest und ver­här­tet schon nach we­ni­gen Ta­gen, wenn er nicht rich­tig ent­fernt wird. Da Milch­zäh­ne ei­nen wei­che­ren, noch nicht aus­ge­reif­ten, Schmelz ha­ben, sind sie be­son­ders an­fäl­lig für Ka­ries. Da­her soll­te von Be­ginn an auf re­gel­mä­ßi­ges und rich­ti­ges Zäh­ne­put­zen ge­ach­tet wer­den. Die Re­du­zie­rung von zu­cker­hal­ti­gen Nah­rungs­mit­teln und das täg­li­che Rei­ni­gen der Zäh­ne bil­den zwei re­le­van­te Säu­len in der Ver­mei­dung von Ka­ries.

In der Schwan­ger­schaft be­steht ein er­höh­tes Ri­si­ko, an Pa­ro­don­ti­tis zu er­kran­ken. Dies liegt am An­stieg des Pro­ges­te­ron­spie­gels, der mit ei­ner star­ken Re­ak­ti­on auf Pla­que-Bak­te­ri­en ein­her­geht. Dies führt wäh­rend die­ser Zeit häu­fi­ger zu Zahn­fleisch­ent­zün­dun­gen (Gin­gi­vi­tis), auch wenn ei­ne gründ­li­che Mund­hy­gie­ne er­folgt. Die ty­pi­sche Schwan­ger­schafts­gin­gi­vi­tis tritt meist zwi­schen dem zwei­ten und ach­ten Schwan­ger­schafts­mo­nat auf. Rund 50 bis 70 Pro­zent al­ler Schwan­ge­ren sind da­von be­trof­fen. Aus Stu­di­en weiß man, dass un­be­han­del­te Zahn­fleisch­ent­zün­dun­gen in der Schwan­ger­schaft das Ri­si­ko ei­ner Früh­ge­burt ver­drei­fa­chen. Da­her wird emp­foh­len, bei der täg­li­chen Zahn­pfle­ge, ins­be­son­de­re auch der Zahn­zwi­schen­räu­me, sehr gründ­lich vor­zu­ge­hen, um Pla­que-Bil­dung kei­ne Chan­ce zu ge­ben. Am bes­ten lässt man es sei­nem Zahn­arzt früh­zei­tig wis­sen, wenn man schwan­ger ist.

Die Kosten für die Entfernung von Plaque übernimmt einmal jährlich die gesetzliche Krankenkasse. Die Behandlung ist wichtig, da Zahnstein das Zahnfleisch reizen und Entzündungen verursachen kann. Leidet man einmal an einer Gingivitis (Zahnfleischentzündung) kann diese zu einer Entzündung des Zahnhalteapparates (Parodontitis) führen.

Die Kosten für eine Professionelle Zahnreinigung (PZR) hingegen muss man in der Regel selbst tragen. Die PZR beinhaltet eine gründliche Zahnreinigung von weichen und harten Belägen, auch in den Zahnzwischenräumen. Anschließend poliert und fluoridiert der Zahnarzt die Zähne. Patienten zahlen für eine PZR in der Regel zwischen 80 und 120 Euro. Die Kosten variieren, abhängig von der Region, der Praxis und dem Aufwand für die Leistung. – Viele gesetzliche Kranken­kassen zahlen ihren Mitgliedern jedoch Zuschüsse für diese Privatleistung. Einige übernehmen die Kosten sogar komplett.

Für ge­setz­lich Kran­ken­ver­sich­er­te ist die Zahn­stein­ent­fer­nung ein­mal im Jahr kos­ten­los. Die Be­hand­lung wird von der Kran­ken­kasse über­nom­men. Die Kos­ten für ei­ne um­fas­sen­de Leis­tung, ei­ne Pro­fes­sio­nel­le Zahn­rei­ni­gung (PZR), über­neh­men nicht al­le ge­setz­li­chen Kran­ken­kassen. Ei­ni­ge be­tei­li­gen sich auch nur an den Kos­ten, die den Pa­tien­ten ent­ste­hen. Die Zu­schüs­se bie­ten vie­le Kran­ken­kassen frei­wil­lig an. Ei­ne Pro­fes­sio­nel­le Zahn­rei­ni­gung deckt fol­gen­de Leis­tun­gen ab: gründ­li­che Rei­ni­gung der Zäh­ne von wei­chen und har­ten Be­lä­gen, auch in den Zwi­schen­räu­men der Zäh­ne, Po­lie­ren, Fluo­ri­die­ren so­wie Be­ra­tung zur täg­li­chen Mund­hy­gie­ne.

Der neunmalige Stiftung Warentest Testsieger DFV-ZahnSchutz übernimmt bis zu 100 % aller Kosten, die Ihnen beim Zahnarzt entstehen. Dazu gehören selbstverständlich auch Vor- und Nachbehandlungen sowie alle anästhetische Leistungen und sonstige Leistungen zur Schmerzausschaltung.

Die Versorgung der Seitenzähne mit einer Füllung aus Komposit wird von der gesetzlichen Krankenkasse nur bis zur Höhe der Kosten einer Amalgamfüllung übernommen. Das Gleiche gilt auch für die wesentlich teureren Inlays aus Keramik oder Gold. Alles was die Kosten der Behandlung mit Amalgam übersteigt muss der Patient selbst aufbringen.

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