Aktivkohle für weiße Zähne: das sollten Sie beachten

Aktiv­koh­le (auch me­di­zi­ni­sche Koh­le) ist ein po­rö­ser Koh­len­stoff und gilt als ei­nes der äl­tes­ten Me­di­ka­men­te. Die Sub­stanz wird in der Me­di­zin ver­wen­det, weil sie Gift­stof­fe aus dem Ma­gen-Darm-Trakt ent­fer­nen kann. Aktiv­koh­le ähnelt in ih­rer Struk­tur ei­nem of­fen­po­ri­gen Schwamm. Sie kann in kleins­te Tei­le zer­fal­len und auf die­se Wei­se ei­ne gro­ße Ober­flä­che ent­fal­ten. Da­raus er­gibt sich die cha­rak­te­ris­tische Fä­hig­keit zur so­ge­nann­ten Ad­sorp­ti­on. D. h. die Koh­len­stoff­par­ti­kel sind in der La­ge, an­de­re Stof­fe wie et­wa To­xine, Che­mi­ka­lien oder auch Ge­ruchs­mo­le­kü­le an ih­rer Ober­flä­che an sich zu bin­den.

Me­di­zi­ni­sche Aktiv­koh­le wird aus pflanz­li­chen Roh­stof­fen wie Torf, Baum­rin­de oder Nuss­schal­en ge­won­nen. Be­reits frü­he Zi­vi­li­sa­tio­nen wie die Grie­chen und Ägyp­ter wuss­ten um ih­re Wir­kung, und auch heu­te kommt die me­di­zi­ni­sche Aktiv­koh­le z. B. bei Durch­fall, De­tox-Ku­ren oder der Zahn­auf­hel­lung – als Pul­ver oder als Kap­seln – zum Ein­satz. Auch die Kos­me­tik­in­dus­trie be­die­nt sich ger­ne des Stof­fes.

Für schö­ne Zäh­ne soll­te man nicht zwin­gend auf die schwar­ze Zahn­pas­ta als Wun­der­mit­tel ver­trau­en. Es ist vor al­lem die täg­li­che, gründ­li­che Zahn­pfle­ge, die ein strah­len­des Lä­cheln be­wirkt. Die Mund­hy­gie­ne soll­te zu­dem zwei­mal jähr­lich durch ei­ne pro­fes­sio­nel­len Zahn­rei­ni­gung ge­för­dert wer­den. Mit der Zahn­zu­satz­ver­si­che­rung DFV-Zahn­Schutz wer­den Sie da­für nie wie­der zur Kas­se ge­be­ten. Der Stif­tung Waren­test Re­kord­test­sie­ger leis­tet bis zu 200 € pro Ka­len­der­jahr für Ih­re Pro­phy­la­xe.

In­for­ma­tio­nen zur DFV Zahn­zu­satz­ver­si­che­rung

Aktiv­koh­le ist nicht nur in Pul­ver­form er­hält­lich, son­dern wird ver­mehrt auch als Zu­satz in Zahn­pas­ta ver­wen­det. Da Zahn­pas­ta-Her­stel­ler ge­setz­li­che Vor­ga­ben ein­hal­ten müs­sen, ist das Ri­si­ko, den Zäh­nen da­mit zu scha­den, nicht so groß wie bei Aktiv­koh­le in rei­ner Pul­ver­form. Den­noch soll­te man nicht all­zu sehr auf die schwar­ze Zahn­creme ver­trau­en. Es gibt kei­ne Evi­denz, dass Aktiv­koh­le in der Zahn­pas­ta tat­säch­lich zu wei­ßen Zäh­nen führt.

Sie kann zwar Schad­stof­fe an sich bin­den, al­ler­dings war die Koh­le be­reits wo­chen­lang mit den an­de­ren In­halts­stof­fen der Zahn­pas­ta in Kon­takt, bis die Tu­be zu­hau­se ge­öff­net wird. Da­durch ver­liert sie ih­re schad­stoff­bin­den­de Wir­kung.

Zu­dem soll­ten vor al­lem Men­schen mit emp­find­li­chen Zäh­nen auf die schwar­ze Zahn­pas­ta ver­zich­ten.

Aktiv­koh­le-Zahn­pas­ta ent­hält häu­fig kein Fluo­rid. Da­durch steigt nach­weis­lich das Ka­ri­es-Ri­si­ko.

Der Ab­rieb der Zahn­pas­ta wird üb­ri­gens mit­tels RDA-Wert an­ge­ge­ben. Nor­ma­le Zahn­pas­ten be­sit­zen ei­nen Wert zwi­schen 40–80.

Für weißere Zähne muss man nicht auf Aktivkohle setzen, denn es gibt Alternativen, die schonender und nachhaltiger sind. Mit diesen Tipps lässt sich das natürliche Weiß der Zähne hervorbringen.

• Tägliche Zahnpflege: Bei der täglichen Mundhygiene kommt es nicht nur auf die richtige Zahnbürste und Zahnpasta an. Zahnseide sowie Mundspülung sollten ebenfalls Teil der Routine sein.
• Elektrische Zahnbürste: Vor allem für putzfaule Menschen eignet sich eine elektrische Zahnbürste besser als eine herkömmliche Zahnbürste zum Zähneputzen. Die Power der elektrischen Zahnbürste kann dabei helfen, Ihre Zähne gründlicher von Schmutz und Ablagerungen zu befreien. Das fördert die natürliche Zahnaufhellung. Man sollte allerdings darauf achten, beim Putzen nicht zu stark auf die Zähne zu drücken. Damit schadet man Zähnen und Zahnfleisch.
• Zahnpasta mit Fluorid: Fluorid stärkt die Zähne und macht sie weniger angreifbar. Belag und Verfärbungen lassen sich dadurch ebenfalls einfacher entfernen. Die meisten Zahnpasten hellen die Zähne so auf, auch wenn das nicht ausdrücklich drauf steht. Zudem enthalten viele Zahncremes kleine Putzkörperchen, die die gleiche Wirkung erzielen wie Aktivkohle. Allerdings sind diese schonender zu den Zähnen.