Fasten im Frühling: Fastenansätze für ein gesünderes Leben
Fasten im Frühling kann helfen, den Körper zu entlasten, den Stoffwechsel zu aktivieren und das Wohlbefinden spürbar zu steigern. Der Ratgeber stellt verschiedene Fastenformen wie Heilfasten, Saftfasten und Basenfasten vor, erklärt ihre jeweiligen Vorteile und zeigt, worauf bei Vorbereitung, Ablauf und Ernährung besonders zu achten ist. So wird der saisonale Neustart genutzt, um Gesundheit, Energie und innere Balance zu fördern.