Verstopfung Ursachen, Symptome, Behandlung

Für ei­ne vor­über­ge­hen­de Ver­stop­fung kön­nen ver­schie­de­ne Aus­lö­ser ver­ant­wort­lich sein: 

• fal­sche Er­näh­rung: Schon wenn man ei­ni­ge Ta­ge zu we­nig trinkt und auch zu we­nig Bal­last­stof­fe auf­nimmt, kann dies zu Darm­träg­heit mit Ver­stop­fung füh­ren.
• Be­we­gungs­mangel 
• ei­ne Er­kran­kung mit Fie­ber 
• wenn man sich die Stuhl­ent­lee­rung ver­knei­ft
• bei un­re­gel­mä­ßi­ger Le­bens­wei­se und wech­seln­dem Tag-Nacht-Rhyth­mus, wie bei Schicht­dienst oder nach lan­gen Flü­gen mit Jet­lag, un­ge­wohn­ter Nah­rung, zu lan­gem Schla­fen
• ei­ne Rei­se: Wäh­rend der ers­ten Ur­laubs­ta­ge lei­den vie­le Men­schen an Ver­stop­fung

Ur­sache ei­ner chro­ni­schen Ver­stop­fung kön­nen fol­gen­de Fak­to­ren sein:

Darm­er­kran­kun­gen wie bei­spiels­wei­se Di­ver­ti­kel (Darm­aus­stül­pun­gen), Di­ver­ti­ku­li­tis (ent­zün­de­te Darm­aus­stül­pun­gen), Darm­po­ly­pen, Hä­mor­rhoi­den, Ana­l­fis­su­ren, Ana­labs­zes­se, Mor­bus Crohn (chro­nisch-ent­zünd­li­che Darm­er­kran­kung), ein Rek­tum­pro­laps (Her­aus­rut­schen des Mast­darms aus dem Af­ter) so­wie Darm­kreb­s.

• Reiz­darm­syn­drom: Be­trof­fe­ne lei­den ab­wech­selnd un­ter Ver­stop­fung und Durch­fall.
• Me­di­ka­men­te wie star­ke Schmerz­mit­tel, An­ti­de­pres­si­va, An­ti­cho­li­ner­gi­ka (zum Bei­spiel bei In­kon­ti­nenz, Reiz­bla­se, Asth­ma oder Parkin­son), Mit­tel ge­gen Blut­hoch­druck, al­u­mi­ni­um- oder kal­zi­um­salz­hal­tige Ma­gen­säu­re­blo­cker ge­gen Sod­bren­nen, Co­de­in (Hus­ten­mit­tel) und auch Ei­sen­prä­pa­ra­te (auch mit Ei­sen an­ge­rei­cher­te Le­bens­mit­tel wie Säfte).
• Elektro­lyt­stö­rung­en (Stö­rung­en im Salz­haus­halt): Ein Man­gel an Kal­zi­um (Hy­po­ka­li­ä­mie) – zum Bei­spiel bei der zu häu­fi­gen Ein­nah­me von Ab­führ­mit­teln. Oder ein Über­schuss an Kal­zi­um (Hy­per­kal­zä­mie).
• Ner­ven­stö­rung­en in der Darm­wand: Bei­spiels­wei­se bei Dia­be­tes mel­li­tus (Zucker­krank­heit), bei Parkin­son oder auch Mul­ti­ple Skle­ro­se.
• Stö­rung­en des Hor­mon­haus­hal­tes wie ei­ne Hy­po­thy­re­o­se (Schild­drü­sen­un­ter­funk­ti­on)  oder Hy­per­thy­reo­i­dis­mus (Über­funk­ti­on der Ne­ben­schild­drü­se) oder wäh­rend ei­ner Schwan­ger­schaft. 

Wer nur un­ter ei­ner vor­ü­ber­ge­hen­den Ver­stop­fung lei­det, die nicht durch ei­ne ern­ste Er­kran­kung aus­ge­löst wur­de, kann meist selbst et­was da­ge­gen un­ter­neh­men. Be­we­gung, Bauch­mas­sa­gen, aus­rei­chen­de Flüs­sig­keits­auf­nah­me und bal­last­stoff­rei­che Er­näh­rung hel­fen meist bei der Be­sei­ti­gung der Ob­sti­pa­ti­on.

Lei­det man je­doch öf­ter un­ter dem Sym­ptom ei­ner Ver­stop­fung, ist es rat­sam, ei­nen Arzt auf­zu­su­chen.

Un­be­dingt zum Arzt soll­ten Be­trof­fe­ne dann, wenn 

• Blut im Stuhl ist
• auf­fäl­li­ger Ge­wichts­ver­lust be­merkt wird
• die Ver­stop­fung akut auf­tritt.

Ei­ne plötz­li­che, aku­te Ver­stop­fung kann ein Warn­sig­nal sein und auf ei­nen Darm­ver­schluss hin­wei­sen. Ins­be­son­de­re, wenn noch fol­gen­de Sym­pto­me da­zu­kom­men: Übel­keit, Er­bre­chen, Fie­ber, ein auf­ge­bläh­ter Bauch so­wie star­ke Bauch­schmer­zen. Da ein Darm­ver­schluss le­bens­ge­fähr­lich sein kann, soll­te so­fort ein Not­arzt in­for­miert wer­den. 

Die Be­hand­lung ei­ner Ver­stop­fung rich­tet sich nach de­ren spe­zi­el­ler Ur­sa­che. Ist ei­ne chro­ni­sche Ver­stop­fung hor­mo­nell be­dingt, kann sie oft durch die Ga­be ent­spre­chen­der Hor­mon­prä­pa­ra­te be­han­delt wer­den. Auch Ver­stop­fung auf­grund ei­nes Ka­li­um­man­gels lässt sich rasch be­he­ben. Ei­ne Ob­sti­pa­tion, die durch Ne­ben­wir­kun­gen von Me­di­ka­men­ten her­vor­ge­ru­fen wur­de, kann man durch den Aus­tausch der Mit­tel be­en­den. 

Steckt kei­ne an­de­re Er­kran­kung hin­ter der Ver­stop­fung, hilft oft schon ei­ne klei­ne Än­de­rung in der Le­bens­wei­se, um die Darm­tä­tig­keit an­zu­re­gen. Re­gel­mä­ßi­ge Be­we­gung, zum Bei­spiel täg­lich min­des­tens 30 Mi­nu­ten zü­gi­ges Lau­fen, Rad­fah­ren oder Schwim­men, brin­gen den trä­gen Darm wie­der in Schwung. Ei­ne bal­last­stoff­rei­che Er­näh­rung mit viel fri­schem Obst und Ge­mü­se soll­te je­den Tag auf dem Spei­se­plan ste­hen. Be­trof­fe­ne soll­ten au­ßer­dem aus­rei­chend viel Flüs­sig­keit zu sich neh­men. Wer das be­her­zigt, kann bald wie­der nor­ma­len Stuhl­gang ha­ben. –Schla­gen die­se Maß­nah­men auch nach meh­re­ren Wo­chen nicht an, kön­nen vor­ü­ber­ge­hend Ab­führ­mit­tel wei­ter­hel­fen.

Da die Aus­lö­ser für Ver­stop­fun­gen un­ter­schied­lich sind, muss bei der Ga­be ho­möo­pa­thi­scher Mit­tel auf die spe­zi­fi­sche Er­kran­kung ge­blickt wer­den. Ein er­fah­re­ner Ho­möo­path kann dies am bes­ten be­ur­tei­len. Es bie­ten sich un­ter an­de­rem fol­gen­de ho­möo­pa­thi­sche Arz­nei­mit­tel an:

• Abies ni­gra: Bei Ver­stop­fun­gen mit Blä­hun­gen, Ap­pe­tit­lo­sig­keit, Sod­bren­nen und Heiß­hun­ger
• Ab­ro­ta­num: Bei Ver­stop­fun­gen mit Lymph­kno­ten­schwel­lung und all­ge­mei­ner Schwä­che.
• A­lu­mi­na: Bei Ver­stop­fung in Ver­bin­dung mit tro­ck­ner Haut und Schleim­haut.
• Nux vo­mi­ca: Bei har­tem, klei­nem Stuhl. Hä­mor­rho­i­den, Ner­vo­si­tät und Ge­nuss­mit­tel­miss­brauch.
• Sul­fur: Bei Wech­sel von Durch­fall und Ver­stop­fung, har­tem und dunk­lem Stuhl, Ein­ris­sen am Af­ter und Hä­mor­rho­i­den.
• Bry­o­nia: Bei Ver­stop­fung nach Är­ger. Har­ter Stuhl und gro­ße Men­gen. Ste­chen­der Schmerz im Darm.

Für Ver­stop­fung bei Kin­dern sind häu­fig bal­last­stoff­ar­me Er­näh­rung und Be­we­gungs­man­gel Aus­lö­ser. Un­güns­tig sind da­bei auch zu vie­le Süßig­kei­ten und zu we­nig Flüs­sig­keits­auf­nah­me. 

Das hilft Kin­dern bei Ver­stop­fung:

1. Aus­rei­chen­de Flüs­sig­keits­zu­fuhr: Mi­ne­ral­was­ser oder un­ge­süß­te Tees ge­ben.
2. Viel Obst und Ge­mü­se auf den Spei­se­plan set­zen.
3. Voll­korn­pro­duk­te, wie Voll­korn­brot oder Voll­korn­nu­deln.
4. Ein­ge­weich­tes Dör­robst, Sauer­kraut oder Lein­sa­men mit viel Flüs­sig­keit.
5. Für klei­ne Kin­der: Ap­fel- oder Bir­nen­mus so­wie Voll­korn­brei
6. Ge­säu­er­te Milch­pro­duk­te: Jo­ghurt, Ke­fir oder But­ter­milch.
7. Viel und re­gel­mä­ßig be­we­gen. 
8. Ge­ge­be­nen­falls den Bauch des Kin­des sanft mit der fla­chen Hand im Uhr­zei­ger­sinn mas­sie­ren. 
9. Wärm­fla­sche auf den Bauch le­gen. 
10. Auf sorg­fäl­tige Hy­gie­ne und Pfle­ge von Af­ter und Po ach­ten.

Das soll­ten Kin­der mit Ver­stop­fung mei­den:

1. Stop­fen­de Le­bens­mit­tel: Weiß­brot, Ku­chen, wei­ßer Reis, ro­tes Fleisch, Fast­food.
2. Süßig­kei­ten. Auch Ka­kao ist un­güns­tig.
3. Be­we­gungs­man­gel.
4. Zu we­nig trin­ken.

In sel­te­nen Fäl­len ist die er­b­li­che Darm­krank­heit „Mor­bus Hirsch­sprung“ Aus­lö­ser ei­ner chro­ni­schen Ver­stop­fung.

Ver­stop­fung bei Kin­dern kann au­ßer­dem ver­ur­sacht wer­den durch An­ti­bio­ti­ka, Milch­zu­cker­un­ver­träg­lich­keit (Lac­to­se­into­le­ranz) so­wie Ver­än­de­run­gen im Ta­ges­rhyth­mus. Ba­bys re­agie­ren oft mit Ver­stop­fung, wenn von Mut­ter­milch auf fes­te Kost (Brei) um­ge­stellt wird. 

Soll­te sich die Ver­stop­fung des Kin­des nicht ge­ben, kann der Arzt Ab­führ­mit­tel emp­feh­len. Für Kin­der kom­men zum Bei­spiel Lac­tu­lo­se oder Ma­cro­gol in­fra­ge. Ist die Ver­stop­fung akut, kann auch der Ein­satz ei­nes Mi­ni­kli­sti­ers hilf­reich sein.

Je­der Krank­heit ist in der Me­di­zin ein ei­ge­ner ICD-Code zu­ge­ord­net. Die Ab­kür­zung ICD (eng­lisch) steht da­bei für In­ter­na­tio­nal Sta­tis­ti­cal Clas­si­fi­ca­tion of Di­sea­ses and Re­la­ted Health Prob­lems. Das Klas­si­fi­zie­rungs­sys­tem ist welt­weit an­er­kannt und ei­nes der wich­tigs­ten für me­di­zi­nische Dia­gno­sen. So wer­den bei­spiels­wei­se Er­kran­kun­gen des Ver­dau­ungs­sys­tems un­ter der Be­zeich­nung „K00-K93“ er­fasst. Für Ver­stop­fung steht der ICD-Code: K59.0. Häu­fig hilft die Ein­ga­be die­ses Co­des auch bei der Re­cher­che im In­ter­net wei­ter.

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