Heuschnupfen Erste Hilfe & SOS-Tipps

• Allergische Reaktion: Die Hauptursache von Heuschnupfen ist eine Überreaktion des Immunsystems auf bestimmte Allergene, wie beispielsweise Pollen in bestimmten Pflanzen. 
• Gene: Wissenschaftler bestätigen die Annahme, dass eine Neigung zur Pollenallergie auch vererbt werden kann. So steigt bei Kindern, deren Eltern beide unter Heuschnupfen leiden, das Allergierisiko auf mehr als das Doppelte. 
• Umweltschadstoffe: Die Luftverschmutzung durch Ozon wird zunehmend zu einem weltweiten Problem. Durch die Verschmutzung durch Feinstaub und Ozon werden scheinen auch Pollen ein erhöhtes Allergiepotential zu entwickeln. 
• Hygiene: Übermäßige Hygienemaßnahmen können eine Allergie fördern. Durch Kontakt mit nicht-krankheitserregenden Mikroorganismen – beispielsweise beim Spielen draußen – lernt unser Immunsystem sich selbst zu regulieren. Bleibt dies aus, kann sich eine Allergie leichter entwickeln.
• Klimawandel: Der Klimawandel ist ebenfalls ein begünstigter Faktor für Heuschnupfen. Die Herbst- und Wintermonate werden tendenziell wärmer und die Pollensaison kann sich bis in den November strecken. Auch verbreiten sich durch die Klimaerwärmung neue Pflanzenarten in Deutschland, die für Allergiker eine zusätzliche Pollenbelastung darstellen können

Viele Menschen stellen sich während der Pollensaison selbst die Diagnose einer Pollenallergie, sobald Sie an einem der Symptome für Heuschnupfen leiden. Allergologen empfehlen, dass Sie in jedem Fall eine professionelle Diagnostik bei einem Arzt durchführen lassen sollen, damit sie die beste und effektivste Therapie erhalten. Wir haben hier die üblichen Maßnahmen zur Diagnose für Sie zusammengefasst: 

Pricktest: Der Prick-Test ist ein häufig durchgeführter Allergietest, um eine Pollenallergie festzustellen. Hierbei werden Extrakte verschiedener Allergene auf die Haut gegeben und diese mit einer Lanzette leicht oberflächlich verletzt. Nach ca. 20 Minuten kann der Arzt anhand von geschwollenen Hautstellen feststellen, auf welches Allergen Sie allergisch reagieren. 

Achtung! 

Eine geschwollene Hautstelle bedeutet nicht automatisch, dass es sich um eine im Alltag relevante Allergie handelt. Da im Prick-Test hohe Allergenkonzentrationen verwendet werden ist – und die Testbedingungen damit denen der Umgebung im Alltag entsprechen – kann es zu einer Reaktion im Test kommen, die aber bei deutlich geringerer Konzentration im Alltag keine Symptome verursacht. Man spricht hierbei von einer klinisch stummen Sensibilisierung, bei der kein Handlungsbedarf besteht.

Zudem ist mindestens eine Reaktion im Prick-Test normal, nämlich die auf Histamin. Dieses wird als so genannte „Positivkontrolle“ verwendet, das heißt als Kontrolle, ob der Test generell funktioniert hat. Histamin ist einer der Botenstoffe, der die allergische Reaktion vermittelt – und eine allergische Reaktion nach Histaminkontakt damit ein Ausdruck eines funktionierenden Tests. 

Provokationstest: Um eine klare Diagnose stellen zu können, dass es sich nicht nur um eine Sensibilisierung, sondern um eine Allergie mit relevanten Symptomen im Alltag handelt, werden Provokationstests durchgeführt. Der Patient bekommt das jeweilige Allergen in die Nase gesprüht und die Ausatmung wird gemessen, damit der Mediziner feststellen kann, ob die Schleimhaut angeschwollen ist und eine klinische Relevanz – und damit eine Allergie – vorliegt. 

Die Blutuntersuchung: Auch ein Bluttest kann bei Heuschnupfen äußerst hilfreich sein. So kann die Messung verschiedener Antikörper Aufschlüsse über mögliche Allergene liefern und so beispielsweise auch Kreuzallergien feststellen. 

Es lässt sich zwar nicht vermeiden, dass ein Kind oder Erwachsener an Heuschnupfen erkrankt aber es gibt einige hilfreiche Tipps, wie Sie die Heuschnupfenbeschwerden lindern können. Diese Maßnahmen helfen gegen Heuschnupfen: 

• Ziehen Sie Ihre Straßenkleidung nicht im Schlafzimmer aus. 
• Waschen Sie abends Ihre Haare oder bürsten Sie sie gründlich, damit sich keine Pollen auf dem Kissen verteilen können.
• Wechseln Sie mindestens einmal wöchentlich die Bettwäsche.
• Halten Sie das Fenster beim Schlafen geschlossen. 
• Saugen Sie regelmäßig Teppiche, Polstermöbel und Böden (Staubsauger mit HEPA-Filter entfernen 99,9 % aller Partikel im Wohnraum)
• Wischen Sie Möbeloberflächen feucht ab. 
• Trocknen Sie ihre Wäsche nicht im Freien. 
• Luftreiniger können helfen, Pollen und Staub zu filtern.